想要胸肌腹肌馬甲線人魚線，想要減肥塑形？上keep健身電腦版，讓你馬上擁有一個私人教練，Keep健身電腦版擁有多種健身訓(xùn)練供你選擇，并能夠針對不同人群提供健身編排，而且全程語音督導(dǎo)，無需自己背動作。

　　Keep健身上還聚集著一大堆同樣熱愛運動的朋友，你可以分享健身成果，一起進(jìn)步，讓堅持健身不再孤獨。

【功能特點】

　　根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

　　所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和準(zhǔn)確的語言描述帶你快速入門

　　權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃

　　熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

　　每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當(dāng)天的運動目標(biāo)

　　只需 Keep 平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運動數(shù)據(jù)

【軟件特色】

　　1、多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

　　訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場景。

　　2、真人同步訓(xùn)練，記錄進(jìn)度。

　　全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，無需自己背動作，記組數(shù)。

　　3、分享健身成果，一起進(jìn)步。

　　圖片分享，社區(qū)互動，結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

【熱門課程】

　　鄒市明拳擊燃脂課程

　　五維腹肌訓(xùn)練計劃

　　人魚線雕刻

　　O型腿自我改善

　　上肢力量突破

　　駕駛員肩頸放松

　　健身房入門

　　健美身材增肌計劃

　　4分鐘tabata燃脂

　　馬甲線養(yǎng)成

　　生理期舒緩訓(xùn)練

　　Keep —自律給我自由！

【更新內(nèi)容】

　　手環(huán)頁面升級了！

　　佩戴手環(huán)能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

　　手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗

　　智能跳繩體驗全面升級，各種花式跳動作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

　　修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗

【更新內(nèi)容】

　　v8.3.20：

　　- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗。

　　v8.3.10：

　　- 我的課程里可以查看更多課程歷史了；

　　- 計劃離線使用功能優(yōu)化；

　　v8.3.0：

　　- 運動日程重新上線，可以更方便的查看計劃和日歷安排；

　　- 首頁推薦融合升級，發(fā)現(xiàn)更多有用的運動內(nèi)容和知識；

　　- 裝備體驗優(yōu)化，支持退役裝備，可以查看裝備更詳細(xì)的運動數(shù)據(jù)統(tǒng)計；

　　- 跑步、騎行和行走等表盤自定義升級，可以基于同步品類添加專屬詳細(xì)的運動數(shù)據(jù)，運動中數(shù)據(jù)展示更加完整。

　　- 動態(tài)發(fā)布完支持編輯和修改。

　　v8.2.50：

　　- 官方課程增加練中評估指導(dǎo)，更完整的了解和記錄肌肉能力變化，課程陸續(xù)擴(kuò)充中；

　　- 完練頁區(qū)間詳情體驗優(yōu)化，可長按查看瞬時數(shù)據(jù)，跑步分段詳情支持高亮 PB 區(qū)間；

　　- 跑步完可以發(fā)起 PB 挑戰(zhàn)了；

　　- 方案創(chuàng)建封面選擇流程優(yōu)化。

　　v8.2.40：

　　- 輕松跑體驗流程優(yōu)化，可以一鍵開跑。

　　- 戶外騎行連接功率計后可以展示功率區(qū)間和 FTP 了。

　　- 自定義課程拖拽體驗優(yōu)化，更方便的編輯組間和循環(huán)組訓(xùn)練。

　　- 裝備、獎牌、商品支持多維度點評，可以更好的分享使用細(xì)節(jié)體驗。

　　- 練后組隊匹配體驗優(yōu)化，可以更方便的邀請一起運動的小伙伴組隊記錄。